使用顯微鏡需要注意的幾點要領

     人體可以忍受長時間的固定位置，如果它是在一個中立的身體姿勢，可以保持不協調一致的努力或扭曲的位置。一個中立的身體姿勢，是有效地在顯微鏡中長時間的工作是必不可少的。

      因為不是每個人都能買一個新的，符合人體工程學設計的顯微鏡或工作站，最聰明的想法是找到辦法來修改顯微鏡，以適應用戶，而不是強迫用戶陷入尷尬的位置。這里有一些基本準則，為實現和保持中立的身體姿勢，可以同時使用顯微鏡，

      眼睛--目鏡，其余的只是在眼睛下方，用眼睛向下看的角度在30至45度以上的水平;雙筒望遠鏡目鏡瞳距應進行調整，以確保雙方的目光都集中舒適。

     頭頸--應該彎曲的頸部和頭部盡可能少，優選不超過10至15度以下的水平。

     人應坐在完全直立，傾斜的整個身體微微前傾，下背部和肩胛骨的支持的椅子和腰部支撐墊。坐了很長時間，過分的壓力下背部，可以緩解適當的支持。

      手腕、上臂應與地面垂直，手肘靠近身體（不翅或伸出），前臂與地面平行，手腕要伸直。

      為了進一步完成符合人體工程學的因素，發展意識的姿勢。坐著的時候，盡量保持下背部的自然曲線。如果需要使用額外的腰部支撐。

      如果在實驗室的凳子腳環是太低了，提高到保持下背部椅子的靠背支持。通常情況下，實驗室的板凳是很少使用的設備和額外的供應。

    通過顯微鏡觀察時，不要前傾。相反，調整位置的椅子上，保持背部挺直，頭部豎直的工作站和顯微鏡。目鏡應該是符合要求的，

    如果顯微鏡太低，提高它的方法是可以在下面放置一本書，或與原始設備制造商（OEM）或售后配件，以保持頭部直立的姿勢。

    調整高度的顯微鏡，板凳或椅子以避免弄彎或延長脖子，如果站立時，操作人員應配備有抗疲勞墊安裝在工作站上，以紓緩腳，腿和腰部的負擔。